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暑假戶外活動多 防晒不可少
【記者劉偉瑩報導】暑假快到了，小朋友做好戲水前的準備了嗎？根據皮膚科醫師往年的經驗，進入暑假以後，小朋友被烈日晒傷的情況會陸續出現，不少被晒到脫皮、起水泡的小病人到醫院求診。國泰醫院皮膚科醫師邱琬婷提醒小朋友，夏天不論游泳、登山或是進行戶外活動，都要做好防晒的措施。
兒童時期皮膚的保護能力比較弱，因此有統計顯示，孩童時期的紫外線曝晒量，是每個人一生中相對最高的，而且紫外線的傷害是從小累積到大。邱琬婷說，過去有一些錯誤觀念，以為小時候晒得多，長大少晒一點就沒關係，或是多晒太陽會產生維他命D，對身體有益，其實應該適度晒太陽，每天十五分鐘，就足夠小朋友一天所需的維他命D，而上午十點到下午兩點最熱，應避免外出。
邱琬婷說，紫外線的強度會因地點而不同，山上、海邊的紫外線比平地強，所以小朋友不管是上山下海，都要有防晒措施。
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