★※ 〝雷〞の地盤 ※★

到森林看瀑布 消暑又健康

　【記者劉偉瑩報導】炎炎夏日走進綠叢遮蔽的森林，欣賞水花四濺的瀑布，充足的負離子和芬多精讓人神清氣爽，農委會林務局國家森林遊樂區，有十大「人氣瀑布」，等著小朋友夏天來洗森林浴。
　林務局林業試驗所森林育樂組服務科科長謝尚達說，森林有三寶「芬多精、負離子和新鮮空氣」，瀑布區的空氣中負離子含量豐富，都市裡人群擁擠的公共場所和通風不良的室內，空氣中的負離子含量就非常少。
　負離子對人體健康有好處，可淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經等，所以負離子又被稱為「空氣維他命」；由森林植物散發出的芬多精又叫「植物精氣」，有抑制空氣中細菌及黴菌生長、鎮定情緒、預防氣管疾病的功效，還可改善腦部的神經傳遞訊息，紓解壓力。
　林務局說，十大人氣瀑布除了觀霧瀑布在艾莉颱風中受創，目前正在進行整修外，其餘九座瀑布都值得走一趟。
　「十大人氣瀑布」的所在位置可上網（http://www.forest.gov.tw/web/information/information-all.htm）查詢。